Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
80.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 77.29g | Carbs: 163.59g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Батон. Lunch: Жареная Картошка с Грибами, Сметана , Unagrande Моцарелла, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Хлеб Черный, Пастрома Птицы, РРК Форель Холодного Копчения, Трехсосенское Пиво Светлое. Snacks/Other: Garage Hardcore Pineapple, Ё Батон Печенье со Вкусом Манго-Банан, Персики. more...
|
|
3050 kcal
|
Exercise:
Resting - 21 hours and 36 minutes, Hiking - 2 hours and 24 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastin_Ostin's Weight History
|