Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 34.78g | Carbs: 207.03g.
Breakfast: Рахат Алтын Кум, Кофе с Молоком и Сахаром, Царь Хлопья 5 Злаков, Кофе с Молоком и Сахаром, Орео Печенье. Lunch: Б.Ю.Александров Картошка, Рахат Алтын Кум, Красные Помидоры, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Дыня, Майонез, Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон Нарезной, Пиканта Икра 5 Овощей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|