Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 115.39g | Carbs: 150.50g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Советские Традиции Сырок 5%, Matti Мюсли Банан-Шоколад, Простоквашино Кефир 1%, Витебское Молоко Творог 1%. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. Dinner: Баклажаны 🍆 тушёные, Огурец (с Кожурой), Котлеты кур-гов с кабачком. Snacks/Other: Фисташки, Orion Чокопай, Grassan Сыр с Томатом и Базиликом, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Ежевика. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|