Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
815 kcal
|
Fat: 22.12g | Prot: 42.62g | Carbs: 109.63g.
Breakfast: Nestle Гречневая Каша Безмолочная, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Крыжовник. Lunch: Яблоко, Нектарины, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%. Dinner: Капуста Белокочанная, Мореслав Крабовое Мясо, Вареное Яйцо, Волгодар Кукуруза Сахарная, BonDelaMar Тресковые Треугольники. Snacks/Other: Нектарины, Ironman Protein Bar Banana. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
It's magik's Weight History
|