Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 78.93g | Carbs: 139.29g.
Breakfast: Курага, ВкусВилл Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Котлеты из Говядины, Перловка. Dinner: Правильный Продукт Свинина Вяленая, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Молоко, Сыр Маасдам, ВкусВилл Спортхлеб, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Finn Crisp Хлебцы Мультизлаковые. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|