Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
100 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 55.84g | Carbs: 174.91g.
Breakfast: Любятово Курабье, Вьетконг Манго Сушеное, Сыробогатов Колбасный Сыр, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Меридиан Форель Набор К Пиву. Lunch: Азбука Вкуса Салат с Тунцом и Рисом, Гречка Вареная, Минтай Жареный. Dinner: Каравай Ватрушка Домашняя, Жареная Картошка, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowaolia's Weight History
|