Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 70.50g | Carbs: 199.07g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Омлет. Lunch: Азбука Вкуса Стручковый Горох, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Пирог с Рыбой. Dinner: Тыквенные Семечки, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Окей Кальмар Хе по Корейски , Русская Вязанка Сушки, Зеленый Горошек, Клубника, Арбуз, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
|
1676 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 2 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Squats (Legs) - 2 minutes, Resting - 15 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kris_Kamchatka's Weight History
|