Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
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95.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1619 kcal
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Fat: 66.81g | Prot: 73.26g | Carbs: 168.21g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Italac Leite em Pó Integral, Pão Francês, Ovo Mexido. Lunch: Legumes Cozidos, Arroz Parboilizado Cozido, Friboi Carne Moída de Acém. Dinner: Sopa de Ervilha. Snacks/Other: Biscoito de Polvilho, Flor de Amêndoa Bolo Gelado de Coco , Bananas. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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