Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 34.83g | Prot: 84.97g | Carbs: 110.24g.
Breakfast: Кумушка Пшенная Крупа, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Соус Кунжутно-Ореховый, Огурец, Чука, Рис Отварной, Авокадо, Апельсин, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Говядина Отварная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Абрикосы, Галерея Вкуса Мясные Чипсы, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol_wolke's Weight History
|