Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
68 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 98.57g | Prot: 50.71g | Carbs: 166.53g.
Lunch: Casademont Хамон Серрано, Lindt Тёмный Шоколад с Цедрой Лайма, Грецкие Орехи, Миндаль, Изюм, Wyke Farms Сыр Чеддер, Ашан Сыр Маасдам 45%, Родник Лаваш Тонкий Тандырный Бездрожжевой , Класс Оладьи из Кабачков. Dinner: Коньяк, Сливы, Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Kupiec Хлебец Кукурузный, Голубика, Персик Персик, Вареное Яйцо, Инжир. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shtepa640's Weight History
|