Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
50.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 99.95g | Carbs: 180.23g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Кефир 1%, Магнит Банан, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Викинг Изолят Сывороточного Белка. Lunch: Абрикосы, Молочный Мир Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Крем (на Половину Разбавленный Цельным Молоком), Огурец (с Кожурой), Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками. Dinner: Пискаревский Сметана 20%, Сливочное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Викинг Изолят Сывороточного Белка. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Топинг Клубничный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainura.kuzh's Weight History
|