Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2261 kcal
|
Fat: 93.13g | Prot: 131.98g | Carbs: 225.70g.
Breakfast: La Trattoria Пармезан, SPAR Нерка Филе-Кусочки с/с, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске, Сливочное Масло, Каждый День Цветочный Мед, Пятерочка Сливы, Томское Молоко Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске, SPAR Нерка Филе-Кусочки с/с. Lunch: Манник, La Trattoria Пармезан, Пятерочка Сливы, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске, ВкусВилл Бульон Куриный, Barilla Спагетти #1, Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Дорадо. Snacks/Other: Свитлогорье Золотая Ириска, Томское Молоко Молоко 2,5%, Barilla Макароны Вареные , Жареное Филе Свинины, La Trattoria Пармезан, Пятерочка Нектарин . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|