Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
52 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 27.69g | Prot: 164.30g | Carbs: 249.46g.
Breakfast: Моя Цена Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Черная Смородина, Магнит Абрикос, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощное рагу с курицей, 325. Dinner: Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощное рагу с курицей, 325. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы Розмарин и Оливковое Масло, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. more...
|
|
3084 kcal
|
Exercise:
Разные делишки - 34 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 23 minutes, Вечер - 1 hour and 40 minutes, Магазин - 57 minutes, Уборка - 1 hour and 23 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 28 minutes, Утро - 2 hours and 5 minutes, Прогулка - 1 hour, Сбор ягод - 55 minutes, Обед - 35 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
WickTorija's Weight History
|