Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 69.08g | Carbs: 109.47g.
Breakfast: Lindt Чёрный Шоколад 85%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простые Пельмени, Хлеб Зерновой, Сало, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Lunch: Мираторг Чевапчичи из Говядины, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Редис, Хлеб Зерновой, Гороховый Суп. Dinner: Хлеб Зерновой, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|