Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 100.96g | Carbs: 110.70g.
Breakfast: Grow Food Сырники с Рисовой Мукой, Калина Малина Лодочка с Курицей и Грибами . Lunch: Огурец (с Кожурой), Булгур с Овощами, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем. Dinner: Сибирская Клетчатка Коктейль Клетчатка с Клубникой, Яичница с Помидорами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Буженина, Помидоры, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastysha79's Weight History
|