Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 86.12g | Carbs: 199.17g.
Breakfast: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Хлебодар Фитохлеб Шотландский. Lunch: Рагу. Dinner: Хлебодар Фитохлеб Шотландский, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Помидоры. Snacks/Other: Нектарины, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Лаваш Цветной Восточный Пекарь, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|