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Pesagem do dia 22/07/2022: 73,3kg
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73.3 kg
Lost so far: 106.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1437 kcal
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Fat: 62.31g | Prot: 59.89g | Carbs: 165.03g.
Breakfast: Amoras. Lunch: Angeloni Pão Doce com Coco, Queijo de Manteiga, Ovo Frito, Cepêra Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Picante, Cenouras, Beterrabas, Tomates, Pimentão Verde, Pepino (com Casca). Dinner: Cepêra Mostarda Amarela, Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate, Arroz Espanhol, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Alface Americana. Snacks/Other: Peras, Nutrigood Drageado de Cranberry Coberto com Chocolate 70%, Lacta Bis Xtra (45g). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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