|
Ну да, на что ещё рассчитывать, когда обожралась вечером роллов? 😁Вообще, это мой обычный вес. Худеть дальше будет гораздо сложнее. Надо есть столько же, но добавлять больше спорта, чтоб дефицит был больше. Об этом говорю каждый день здесь, но так и не поставила его на постоянный рельсы
|
55.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 35.14g | Prot: 43.03g | Carbs: 198.09g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макароны Отварные. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Nestle Maxibon. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|