Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 62.25g | Prot: 99.22g | Carbs: 103.27g.
Breakfast: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Zeytinyağı, Maydanoz, Yumurta, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Lunch: Mevsim Salata, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Sütaş Ayran, Zeytinyağı. Dinner: Karides, Kızarmış Kalamar, Mevsim Salata, Somon. Snacks/Other: Kayısı Çekirdeği, Kırmızı Erik, Simbat Kavrulmuş Fındık İçi, Yeşil Elma, Simbat Sarı Leblebi, Şeftali. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gamze~U.🫠🫡 Evli,Mutlu,Azimli 😉's Weight History
|