Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 129.08g | Carbs: 133.69g.
Breakfast: Пятерочка Лук Репчатый, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая , Помидоры, Яйцо (Целое). Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Домик в деревне Сливки 10%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Русское Море Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lowcarblena's Weight History
|