Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 56.36g | Carbs: 176.08g.
Breakfast: Śliwka Węgierka, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Granola. Lunch: Orzechy Laskowe, Orzechy Nerkowca, Migdały, Orzechy Włoskie, Dulano Szynka Szwardzwaldzka, Olej Lniany, Rzodkiewka, Pomidor Malinowy, Ogórek (Obrany), Czerwone Cebule, Bazylia, Oliwki, Lidl Pieczywo Chrupkie Żytnie. Dinner: Cornellis Grissini, Bób (Gotowany). Snacks/Other: Banan, Nasiona Siemienia Lnianego. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
Brawo Renata 🔥🔥🤗 Super. Miłej soboty ci życzę.
23 Jul 22 by member: WALDEK74
|
🐕🏃🔥☀️🥗i są wyniki !😀brawo 👋💞
23 Jul 22 by member: AgataTeraz
|
Dziękuję. Kupiłam sobie psa, gimnastyka cały czas, tylko w pracy odpoczywam🤣🤣🤣. Miłego dnia dla wszystkich 😘😘😘🤗
23 Jul 22 by member: Renata Wisniewska
|
Ptemek nie wszystko jem, czasem tylko odrobinę, długo mi ta waga stała w miejscu, mam niedoczynność tarczycy, od 2 miesięcy mam zmienione leki, może to też jest powodem że w końcu ta waga drgnęła 🙃😊 No i te wszystkie słodkości co robię staram się żeby były dietetyczne..... 🤗🌞
23 Jul 22 by member: Renata Wisniewska
|
Ja też mam 🙋♀️ Ciężko schudnąć bardzo łatwo przytyć
23 Jul 22 by member: Klaudiii32
|
Ja również jestem w tym gronie. Niedoczynność utrudnia ale nie uniemożliwia. Trzymajcie się ciepło Dziewczyny ❤️
23 Jul 22 by member: Jolenia
|
proponuję ciąć węgle w 5 tygodni 10 kg mniej skończyły się ataki dny a miałem 3 w ciągu 6 tygodni cukier spadł nabieram mocy pozdrawiam Panie
23 Jul 22 by member: ropuch38
|
kupujcie drogie Panie warzywa tylko bio bo w W Polsce jako jedynym kraju Europy dozwolony jest glifosat rakotwórczy który niszczy trzustke
23 Jul 22 by member: ropuch38
|
i pijcie wodę alkaliczna i dwie łyżeczki wody srebrnej i wszystko za jakiś czas wróci fo normy
23 Jul 22 by member: ropuch38
|
dodam że mam 38 lat i parę tygodni temu nie mogłem wstać z łóżka i już powoli skacze
23 Jul 22 by member: ropuch38
|
23 Jul 22 by member: Nadia;
|
23 Jul 22 by member: Renata Wisniewska
|
23 Jul 22 by member: Renata Wisniewska
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Renata Wisniewska's Weight History
|