Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
44.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 29.21g | Prot: 69.01g | Carbs: 244.73g.
Breakfast: Красные Вишни, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Мюсли. Lunch: Гранатовый Сок, Суп Куриный с Рисом, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Dinner: Красные Вишни, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Мюсли с Фруктами, Фруктовый Йогурт (Обезжиренное Молоко), Печенье, Крыжовник, Банан, Яблоко, Хлебец. more...
|
|
1108 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 3 minutes, Resting - 15 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lina Green's Weight History
|