karlacmedeiros's Journal, 22 Jul 22

Peso caindo!! Yesss!!! 👏🏼👏🏼👏🏼
67.7 kg Lost so far: 1.3 kg.    Still to go: 7.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 July 2022:
1394 kcal Fat: 69.35g | Prot: 74.32g | Carbs: 120.19g.   Breakfast: Hemmer Maionese Tradicional, Catchup, Sadia Mussarela, Café, Crepioca. Lunch: Nestlé Kit Kat, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Hellmann's Maionese, Carne Moída Refogada, Pão Francês, Paçoca, Café, Queijo Branco, Pão Caseiro, Torta de Frango, Dolce Gusto Chococino, Pipoca. Snacks/Other: Bioslim Shake Diet Morango. more...
1720 kcal Exercise: Sexual Activity - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.6 kg a Week

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