Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 80.64g | Carbs: 182.56g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Увелка Гречка в Пакетиках, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. Lunch: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Лента Салат с Тунцом. Dinner: Гуляш из Свинины, Рис Вареный. Snacks/Other: Пестравка Бифидок, Чай, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Зима Зефир Ванильно-Сливочный . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Redjinkova's Weight History
|