Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 86.99g | Carbs: 125.34g.
Breakfast: Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Сахар, Белый Хлеб, Село Зеленое Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Bakerman Кейк Апельсиновый. Lunch: Помидоры, Горбуша, Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Ячневая, Монетка Тунец Натуральный для Салатов. Dinner: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksayer's Weight History
|