Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 67.08g | Carbs: 115.04g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Магнит Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|