Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
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85.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1029 kcal
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Fat: 32.00g | Prot: 51.62g | Carbs: 134.30g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Dinner: Aurora Linguiça Toscana, Quatá Creme de Leite, Macarrão Integral Cozido, Pão Francês sem Miolo, Ovo, Café com Leite Integral. Snacks/Other: Kobber Barra de Cereais Banana e Mel Light, Da Colônia Paçoca Tradicional , Twix Twix (15g), Paulista Iogurte de Morango . more...
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Losing 0.8 kg a Week
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yasminfelizarda's Weight History
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