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Tá evoluindo
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83.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2174 kcal
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Fat: 90.95g | Prot: 138.05g | Carbs: 200.16g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, Melão Amarelo. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Churrasquinho, Sacciali Tomate em Pedaços , Tomatinho, Churrasco, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Arroz Parboilizado Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Bisteca de Porco Grelhada, Walmart Queijo Mussarela, Couve Manteiga Refogada, Ovo Mexido. Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos Finos, Nutry Aveia em Flocos Finos, Melão Amarelo, Banana Brasil Banana da Prata, Mamão Formosa. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Linério Silva's Weight History
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