Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 93.70g | Carbs: 169.16g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Из Углича Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Nutiva Семена Чиа, Абрикос, не Молоко Миндальное Молоко. Lunch: Банан, Апельсин, Банан, Кабачок, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|