Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
99.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 22.41g | Prot: 135.20g | Carbs: 287.16g.
Breakfast: Красное и Белое Энергетик Pulse Up, Нектарин, Геркулес Геркулес Традиционный , Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Добродея Макароны Отварные . Dinner: От Иваныча Тунец Натуральный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|