Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 126.98g | Carbs: 192.64g.
Breakfast: Изюм, Arahis Project Арахисовая Паста Протеиновая, Савушкин Творог Зерненый 5%, Евроопт Банан, Cofix Капучино, Protein Rex Cookie Кокос. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Фермер Рис Длиннозерный, Савит-Плюс Компани Панировочные Сухари Пшеничные, Куриное Филе. Dinner: Cofix Капучино, Грин Чиабатта с Оливками, Евроопт Груша Конференция, Савушкин Брынза Sveza, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Евроопт Персик, Топтышка Пюре Яблоко-Банан, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yananeverovskaya's Weight History
|