Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3184 kcal
|
Fat: 111.18g | Prot: 90.09g | Carbs: 472.59g.
Breakfast: Мёд, Подсолнечное Масло, Край Каравай Лаваш Тонкий, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Lunch: Банан, Кекс, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Белебеевский Сыр Белебеевский. Dinner: Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Orbit Жвачка Bubblemint. Snacks/Other: Neste Шоколадная Конфета со Вкусом Брауни, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Take A Bite Детские Вафли Манго-Морковь, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Абрикос-Миндаль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|