Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
60 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
506 kcal
|
Fat: 30.43g | Prot: 24.83g | Carbs: 36.95g.
Breakfast: Творог 5%, Деревенское Молочко Молоко 3,5%, Кофе, SPAR Хлеб Бородинский, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Lunch: Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Ветчинно-Рубленая, Суп с Фрикадельками, Ярче Половинка Ржаного Багета с Чесноком, Окей Грудинка Свиная Копченая, Кофе. Snacks/Other: Черешня, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Нектарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|