Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 76.93g | Prot: 69.71g | Carbs: 161.39g.
Breakfast: Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Start Start! Hasselnöt. Lunch: Pasta med Köttfärssås, Arla Lättmjölk. Snacks/Other: Lönneberga Björkspånsrökt Skinka, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Bonjour Blåbärsmuffin, Bonjour Blåbärsmuffin, Arboga Leverpastej, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Original Extrasaltat, Pågen Gott och Gräddat. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christer Karlsson's Weight History
|