Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
61 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 80.09g | Prot: 151.87g | Carbs: 144.33g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Торт Сникерс, Сырный Мастер Сыр Российский, Индилайт Бекон из Индейки, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Золото Сеймы Яйцо, Мама Лама Творог Классический . Lunch: Ноль Грамм Карривурст, Solvie Печенье Protein Biscuits Глазированное с Начинкой Кокос, Пятерочка Банан, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Даши Соба Гречневая . Dinner: FITKIT Protein Chocoron Coconut Cream, Котлеты Домашние, Pro Fit! Мороженое Ягодное, Pro Fit! Мороженое Шоколадное. Snacks/Other: Chikalab Chikasport с Начинкой Шоколад, Фруто Няня Пюре Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|