Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
49 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
536 kcal
|
Fat: 15.27g | Prot: 34.23g | Carbs: 68.18g.
Breakfast: Магнит Минтай Жареный, Сливы, Ашан Киви, Глобус Свекла с Черносливом. Lunch: Другой Хлеб Хлеб Ржаной без Дрожжей, Помидоры, Любимое Молоко Ряженка 2,5%. Dinner: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Помидоры. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|