Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 65.46g | Carbs: 71.47g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Индилайт Медальон из Индейки , Зеленая Линия Семена Тыквы Очищенные, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сиртаки Рассольный Продукт. Snacks/Other: Форель Слабосоленая, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Просто Цикорий. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|