|
So, Hochzeit vorbei. Jetzt muss wieder Protokoll geführt werden...
|
96.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
846 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 19.87g | Carbs: 89.24g.
Breakfast: Glück Fruchtaufstrich Rhabarber, Dinkelbrötchen, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz, Nobis Müslibrötchen, Küstengold Fleischsalat, Mister Choc Choco Duo, Goldessa Balance. Snacks/Other: Vitamin D3 + K2, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Calcium+D3, Zink, Kaffee. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|