|
Bakalım kaç kilo almışım tartısında az da olsa - ile gururlanmak 🥹
|
90.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
567 kcal
|
Fat: 24.54g | Prot: 27.44g | Carbs: 54.97g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Dereotu, Maydanoz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Semizotu, Pınar Labne, Kayısı, Domatesler, Yayla Chia Tohumu. Snacks/Other: Migros Sarı Leblebi, Migros Tam Yağlı Yoğurt. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Teşekkürler Ed bey, yaralarımızı sardık diyelim 🙃
20 Jul 22 by member: fatbuttrue.
|
Tatil için demiştim Ed bey 🤦🏻♀️. Kasayla almak aşırı mantıklı bir aktivite, dolapta yiyeceklere azcık yer kaldığı için sadece sıvı besleniyorsunuz jdjdjsjsjs
20 Jul 22 by member: fatbuttrue.
|
Tatilde kilo veren koca yürekli insan💜
20 Jul 22 by member: episto
|
Epistocuğumm💖. Göbeğim de yüreğim kadar büyük jdjdjdjdjd 🤦🏻♀️.
Ed bey, biz bu kilolara bir günde gelmedik diyorum da insanlar anlamıyor işte hehddhdjd
20 Jul 22 by member: fatbuttrue.
|
Var ki yedik balım ya tatilde diyet mi düşünücez
20 Jul 22 by member: episto
|
Yani şimdi tatilde yarınlarım yok gibi yedim desem yalan olur 😂. Sıvı detoksum hariç beslenme düzenim ve sabah kardiyom aynıydı 🥹
20 Jul 22 by member: fatbuttrue.
|
Tebrikler. Tatilde kilo vermek büyük başarı. Ben iki hafta içinde 7 kilo aldım tabi bunun çoğu ödem ama tartı da çıkan sonuç bu.😊
20 Jul 22 by member: (MUSTAFA)
|
Şimdiii kendi yemenle benim yarınlar yokmuşçasına yememi karşılaştır ve mutlu ol shajsjssk ayrıca ben evdeyken yaptım sen tatilde yaptın en azından bahanen var sjdjsjdjddk
20 Jul 22 by member: episto
|
Mustafa, teşekkür ediyorum. 1 en fazla 2 haftalık normalden biraz daha sıkı bir programla toplarsınız diye düşünüyorum. Bazı anların telafisi olmuyor, kilo bir şekilde halledilir. Umarım keyif aldığınız güzel bir tatil geçirmişinizdir 🙏🏻.
Episto, içtiklerim için pişman değilim aklım hala içemediklerimde djdjdjdjd
20 Jul 22 by member: fatbuttrue.
|
20 Jul 22 by member: episto
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatbuttrue.'s Weight History
|