Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
48.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 133.58g | Carbs: 147.58g.
Breakfast: Вкусные Консервы Килька Черноморская в Томатном Соусе , ВкусВилл Молоко 3,2%, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Мегамарт Авокадо, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо, Дикси Кабачок. Lunch: Айс Кро Протеиновое Мороженое Ваниль , De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Hi Десерт Растительный «Hi” с Манго и Мюсли, Увелка Булгур , Дикси Кабачок, Ультрамарин Кальмар Шинкованный без Кожицы Натуральный (Гигантский). Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Голубика, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|