curryhihi's Journal, 18 Jul 22

🚽💦
62.7 kg Lost so far: 2.8 kg.    Still to go: 2.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 July 2022:
892 kcal Fat: 31.39g | Prot: 53.36g | Carbs: 106.81g.   Breakfast: 黑咖啡, 麵包. Lunch: 統一生機 蔓越莓乾, 台糖 玉米粒, 小黃瓜, 豆腐, 福記 阿薩姆茶葉蛋, 菠菜. Dinner: 家樂福 蔓越莓果乾, 家樂福 無籽葡萄乾, 台糖 玉米粒, 小黃瓜, 小白菜, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 大茂 土豆麵筋, 蒸蛋. Snacks/Other: 酷覓星 黑巧穀脆棒, 無糖豆漿, 水蜜桃, 康健生機 金牌黑棗(去籽). more...
steady weight

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