Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
55 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 31.51g | Prot: 71.35g | Carbs: 131.50g.
Breakfast: Клубника, Нектарин, Капучино, Голубика, Малина, Галичина Йогурт Карпатський 3,0%, Bee Granola Згущене Молоко. Lunch: Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Куриные Фрикадельки, Булгур (Вареный). Dinner: Allmax Протеин (Шоколад). Snacks/Other: Bakalland Батончик без Сахара с Какао, Tarta Горішки Зі Згущеним Молоком, Капучино. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anutka_b's Weight History
|