Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
737 kcal
|
Fat: 22.22g | Prot: 71.97g | Carbs: 69.78g.
Breakfast: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Natur Foods Бананы Вяленые, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Помидоры, Окское Яичный Белок, Ekoniva Молоко 1,5 %. Lunch: Ананас, Куриное Филе, Цветная капуста запеканка. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Fitpit Казеиновый Протеин, Ekoniva Молоко 1,5 %, Магнит Яйцо Варёное . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asliils_A's Weight History
|