Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 30.18g | Prot: 53.78g | Carbs: 258.55g.
Breakfast: Своя Линия Джем Черника, Mornflake Овсянка. Lunch: Кулиничи Пирожок с Вишней. Dinner: Огурец (с Кожурой), Домашний Крыло Тушеное, Каша Пшенная на Воде, Домашний Крыло Тушеное, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Кабачок Гриль, Каша Пшенная на Воде, Своя Линия Джем Черника, Персик Персик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
you.romion's Weight History
|