Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
48.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 124.04g | Carbs: 211.20g.
Breakfast: Вкусные Консервы Килька Черноморская в Томатном Соусе , Помидоры, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, ВкусВилл Молоко 3,2%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Мегамарт Авокадо, Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Планета Витаминов Черешня, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Дикси Кабачок, Увелка Булгур , Лук, Петелинка Печень Куриная, ВкусВилл Молоко 3,2%. Dinner: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Абрикос, ВкусВилл Банан, Голубика, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. more...
|
steady weight
|
|
|