|
Заболела! Прямо какая-то череда 💩 было два дня недомогание, думала опять гнойная ангина 🤒 и именно за две недели до отпуска! Корона 👑 аппетита нет, горло болит… ещё и тренировок Теперь не будет… я только две-три недели как начала заниматься в зале! 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️только купила абонемент, а на заморозку денег нет! Да и толку замораживать, если уеду! 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️😵💫 кто уже болел 👑 омикрон ?сколько длится карантин? Как прошло? Что пили?
|
63.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 23.77g | Prot: 47.93g | Carbs: 251.76g.
Breakfast: Чай, Арбуз. Lunch: Халык Нан Хлеб Московский , Зеленый Лук, Яйцо, Цесна Мука Пшеничная, Amoy Соевый Соус, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты. Dinner: Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Здоровье Хлеб " Здоровье" Белый из Пшеничной Муки Второго Сорта, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Макароны с Овощами. Snacks/Other: Арбуз, Форте Гематоген с Кокосом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|