Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
49.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 34.65g | Carbs: 140.14g.
Breakfast: ОМПК Рулет с Итальянскими Травами, Папа Может Колбаса Варено-Копченая, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Останкино Колбаса Ароматная, Сыробогатов Сыр Гауда 45%. Dinner: Алыча, Алыча, Алыча, Нектарин. Snacks/Other: Oreo Мороженое Oreo Сэндвич, Моя Цена Кола, Mirel Пирожное Муравейник, Mirel Пирожное Муравейник. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|