Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 56.65g | Carbs: 173.93g.
Breakfast: Красная Смородина, Ежевика, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Кофе с Молоком, Хлеб Продукт Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, Глобус Сыр Чёрный Принц 50%, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Беловежские Сыры Фета, Авокадо . Lunch: Компот без Сахара, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Суши Весла Ролл Филадельфия Классическая. Dinner: RED Молочный Шоколад с Орехами . Snacks/Other: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Гречка Вареная, Лещ Вяленый, Bombbar Muesli Peanut, Арбуз. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
булочка жирная's Weight History
|