Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
104.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2671 kcal
|
Fat: 94.51g | Prot: 111.99g | Carbs: 283.70g.
Breakfast: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Банан. Lunch: Квас, Лаваш Армянский, Запеченный или Жареный Сом, Абрикос, Valesto Пирог Балканский с Курицей , Карамель. Dinner: Шоколад, Абрикос, Сыр Российский, Сухари, Садочок Сок Мультивитамин , Коньяк, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
alina.v.meekins's Weight History
|