Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 63.02g | Carbs: 91.80g.
Lunch: Брауни, Белый Хлеб, Салат Овощной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином), Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный). Snacks/Other: Сливы, マースジャパン ダークチョコレート アーモンド&シーソルト. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|